egészséges étrend, különleges receptek, steak, grill, flekken, beefsteak, stroganoff, steak receptek, vadreceptek, vadételek, strucc, strucchúsegészséges étrend, különleges receptek, steak, grill, flekken, beefsteak, stroganoff, steak receptek, vadreceptek, vadételek, strucc, strucchús

Tisztelettel Üdvözlöm a Somogyi Strucctenyésztők  honlapján.

 Steak receptek, grill receptek


Rohanó világunkban
Ön tesz valamit az egészségéért ?

Ismerős Önnek ?

Egészséges Táplálkozás - Koleszterin - Diéta-Fogyókúra

Ha nem - vagy ha mégis - kérem nézze meg

 

Információnkat,


az egészséges táplálkozás-ról, valamint összehasonlíthatja
a különböző állatfajok húsának


Energia, a Diéta és Fogyókúra Koleszterin és Tápanyag tartalmát,
valamint,
Ásványianyag tartalmát, és
  Zsírsavösszetételét.

Amennyiben untatják a táblázatok - és valjuk meg őszíntén - sokunknak ezek az adatok elég ismeretlenek,  akkor tudjon meg többet a

 

Strucchúsról

 

annak tulajdonságairól az egészséges táplálkozás-ban.

Tekintse meg Strucchús választékunkat. Ismerje meg a

a Filét, Steak-et, valamint a belsőségeket


Ha különleges étel
recepteket, diéta, fogyókúra recepteket

keres, jó helyen jár.

 

Ha nem találja amit keres   Üzenjen   mi segítünk megtalálni kedvenc receptjét.


pagerank MENÜ

FŐOLDAL STEAK
egészséges étrend
flekken, beefsteak
különleges receptek
bárányhús, birkahús
biofarm, biohús
vadreceptek
falusi turizmus
apróhirdetés
kapcsolat

 

WEBÁRUHÁZ

 

Arbeit in EU

 

 

A stekrecept.hu

nem jött volna létre,

ha nincs a:
HIRCON Tanácsadó Kft

 



rendelhető strucchús választék                     információ közületeknek

Steak pácolás, grill pácolás                     Steak receptek, grill receptek


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús pácolás
Mi az a steak?

Gyorsan megsütött szép darab hús


steak grill

Eredetileg a "szép darab hús" anatómiai származása szerint lehet bélszín, hátszín vagy T-Bone steak, rumpsteak, filet, stb. Különböző országokban másképp vágják, darabolják a húsokat. Másképp Olasz- vagy Németországban, egész másként Amerikában. Magyarországon rendesen vágott steaket találni sajnos nehéz, az úgynevezett T-bone steak pedig hentestől szinte beszerezhetetlen, hiszen nálunk nem úgy darabolják a húst, hogy a csonton rajta legyen a bélszín és a hátszín is (ez ugyanis a T-Bone vagyis a t-csont lényege). Sajnos nem csak a darabolás miatt nehéz megfelelő steak-et találni: a másik probléma, hogy a hazánkban kapható marhahús nem mindig alkalmas a frissen sütésre, ehhez ugyanis gyorsan növő hús marha kellene,
amely hamar eléri a megfelelő nagyságot, így méretes, de még
kellően gyenge marad a húsa. Ezért ajánljuk a


STRUCCHÚST!

a gasztronómia, az egészséges táplálkozás elengedhetetlen alapanyagát
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús pácolás
Grill-parti steak-ből

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

Azt hiszem mindannyian voltunk olyan összejövetelen, ahol a szabadban sütötték a finomságokat, különféle grill-húsokat, kolbászt, steak-et.
Manapság a gasztronómia, és az egészséges táplálkozás alapjaira fittyet hányva mindenféle steak-húsnak nevezett, előre pácolt húsárút vásárolhatunk.
A probléma az alapanyagnál kezdődik, hiszen a jó steak alapanyaga
általában vörös hús.

Azokban az országokban ahol a gasztronómia és az egészséges táplálkozás "szent" nem a mennyiségre, hanem a minőségre törekednek már az alapanyag beszerzésénél is. Természetesen a steak-nek mindig megvan a mennyisége is, hiszen min. 25-30dkg-os szeletekből készül, de nem ritka a 40-60dkg-os kisült steak sem. Sokan alig vártuk hogy készen legyen az étel, aztán csak forgattuk a szánkba a sült húst, steak-et mert olyan rágós volt.

Ez a rosszul kiválasztott alapanyag miatt van általában.
Folytassuk a pácolással, ugyanis a steak-et nem szabad sütés előtt sózni, vagy sótartalmú, száraz páccal pácolni, javasolt az un. olajos pác.
A sütés is kellő odafigyelést kíván, hiszen nem mindenki szereti a steak-et véresen, és senki nem szereti "szenesen".Mindenképpen hirtelen süssük meg mindkét oldalon, hogy a víztartalom a steak húsba maradjon.


Ajánlok Önöknek olyan alapanyagot, amiből a gasztronómia remeke, zamatos, szaftos, puha steak készíthető belőle.


Ez pedig a  STRUCCHÚS!


Megnézem a steak-hús kinálatot
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús pácolás
Egy kis gasztronómia



– Az étkezési kultúra az ország civilizáltságának és általános kultúrájának egyik     legfontosabb fokmérője.

Kölcsönhatásban áll mezőgazdasággal, egészségüggyel, környezetvédelemmel, szakmák egész sorával, a közízléssel, az országimázzsal. Áthatja a társadalom egészét – úgy szociális, mint gazdasági és kulturális értelemben. Az életünkről van szó. Elvárható, hogy az ország polgársága és az állam az ügy jelentőségéhez mérten kezelje a kérdést.
Mivel az elmúlt fél évszázadban az állam tevékeny szerepet játszott az étkezési kultúra megroppantásában, különös felelőssége van abban, hogy ne akadályozza a továbbiakban az újraépítést, sőt, segítsen benne. Egyetlen kormányzat se tekintse asztali kultúránkat állami szinten Guinness-rekordok tárgyának vagy az olcsó klientúrateremtés eszközének.Tegyünk az egészséges táplálkozás érdekében.

– Jó alapanyag nélkül nincs gasztronómia.

Az ötvenes években elindult egy folyamat, amely tömegétkeztetéssé fokozta le a gasztronómiát, a mennyiséget emelte a legfontosabb szemponttá.

 

A nagyüzemi értelemben kevéssé hatékony fajták, az egészség, az egészséges táplálkozás szempontjából nélkülözhetetlen – zöldségek, gyümölcsök, haszonállatok és vadak – sokasága tűnt el az életünkből.

Magyarország nem él földrajzi adottságaival. Csupán töredékét termeljük annak, amit az éghajlat és a föld lehetővé tenne – abból sem a jó minőséget.

 

„Egyre több ember távolodik el a földtől, egyre szegényesebb a tudásunk az értékes táplálékról, egyre kiszolgáltatottabbak vagyunk a lerontott minőségű élelmiszerek termelőinek és a kereskedők árharcának” mondja Santi Santamaria három Michelin-csillagos katalán szakács egy olyan országban, ahol összehasonlíthatatlanul jobb a helyzet.

 

Nálunk sok terméktanácsnak érezhetően egyáltalán nem érdeke a minőség támogatása, az egészséges táplálkozás megvalósítása a gasztronómia berkein belül.

Az ország egészének azonban közös érdeke az, hogy minél többen vegyenek részt tevékenyen az alapanyagok sokféleségének megteremtésében,

az élettanilag és kulinárisan értékes, az egészség, egészséges táplálkozás szempontjából nélkülönözhetetlen fajták sokaságának termesztésében és tartásában.

 

A törvényhozásnak támogatnia kell azt, hogy a semmire sem kötelező hungarikumok helyébe szigorú minőség

- és eredetvédelmi rendszer lépjen – a már létező uniós és külföldi rendszerek nyomán.

– A népesség egészségi állapota és a közízlés romlása megköveteli, hogy sokkal jobban tanítsuk meg már az óvodást is arra, milyen fontos az értékes, egészséges táplálkozás, táplálék.

 

Megnézem a steak-hús kinálatot                              A lap tetejére


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús pácolás
Kergemarha-kór hírek

A marhahús, a borjúhús egyik alternatívája a :                 Strucchús

Egy szlovákiai gyűjtőállomásról került Gyöngyösre az a szarvasmarha, amelyben megtalálták a kergemarhakórt. Az állatot szeptember 10-én vágták le, ekkor a magyar állatorvosi szolgálat rutinvizsgálata állapította meg a fertőzöttséget - tájékoztatott Bognár Lajos helyettes országos főállatorvos. Hozzátette: a BSE-tesztet szeptember 11-én végezték el, majd megismételték, de mindkét vizsgálat kimutatta a kergemarhakórt. A helyettes országos fő állatorvos elmondta: a pozitív tesztek után az szarvasmarhát azonnal megsemmisítették, illetve az előtte vágott egy, és az utána következő kettő állatot is.
Lánchíd Rádió, cs, 2007-10-18 15:48Belföld Vezető hírek

Kergemarha-kór: két újabb áldozat

2008. július 28., hétfő,

Ketten meghaltak Spanyolországban, miután a kergemarha-kór emberre veszélyes formáját kapták el - jelentett be a spanyol nemzeti rádió.

A rádió értesülései szerint mindkét áldozat Creutzfeldt-Jakob-szindrómában halt meg, ami az állatokban szivacsos agysorvadást okozó betegség emberi változata, másnéven a kergemarha-kór. A spanyol egészségügyi minisztérium nem erősítette meg a híreket, ám hamarosan közleményt fog kiadni az esetekről. Hosszú idő után (2005. óta) ezek lennének a kergemarha-kór első halálos áldozatai Spanyolországban.

Új fajta kergemarha-kór terjed
By Népszava Online mozaik • július 10, 2008

A szivacsos agysorvadásként is ismert, emlékezetromlással, szellemi leépüléssel járó halálos kimenetelű Cretzfeldt-Jakob kór (CJD) új típusát találták meg pár tucat embernél az Egyesült Államokban.

Kergemarha kór Magyarországon
Szikszó

Az országos neurológiai intézetben végzett vizsgálatok szerint kerge marha kórban halt meg egy 67 éves férfi tavaly novemberben a Szikszói Kórházban.

RTL Klub Híradó
2004-01-07, 18:00
A férfi 2003. augusztusában került a miskolci megyei kórházba, ahonnan továbbküldték a Semmelweis Kórház fertőző osztályára.
Az időközben elhunyt férfi agyszövetét szövettani vizsgálatra küldték a neurológiai intézetbe és a bécsi ideggyógyászati klinikára. A mindkét intézményben elvégzett vizsgálat megállapította a Creutzfeld-Jacob kór tényét.


Az amerikai marhahús exportja 3 nap alatt 90 százalékkal csökkent

Kergemarha csak egy van, de húsából fél tucat amerikai államba jutott. A külföldi importkorlátozásokból eredő kár pedig eléri a hatmilliárd dollárt.

 

Megnézem a steak-hús kinálatot                          A lap tetejére

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús pácolás
PÁCOLÁS

PÁCOLÁS SÜTÉSHEZ


Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

A pácolás célja ilyenkor az, hogy puhítsuk,     szaftosítsuk   és ízesítsük a sütésre váró húsokat. Ennek során fűszeres olajban, tejben, vagy vízzel főzött páclében "áztatjuk" a húst. E közben mindig hidegen tartjuk, de változó ideig: míg egy csirkének (mondjuk a fokhagymás tejben) elég egy-két nap is, addig egy nagyobb darab vadnak (a maga főzött páclevében) akár egy hétre is szüksége lehet. A szeleteket gyakran "szárazon", míg a tömbös húsokat rendszerint "nedvesen" pácoljuk. Az előbbi esetben a szeletet mindkét oldalán bekenjük olajjal, s beszórjuk (szinte mindig őrölt) fűszerekkel, majd becsomagoljuk alufóliába, vagy zsírpapírba, s úgy tesszük hidegre. A nedves pácnál annyi fűszeres levet főzünk - vagy tej esetében keverünk -, amennyi a húst biztonsággal ellepi. (Csak kihűlt páclevet öntünk a húsra!) A pácolás ideje alatt a húsdarabokat időnként átforgatjuk, hogy a lé mindenütt egyenletesen érje.
Sütés előtt a húst (különösen, ha hirtelen sütésre szánjuk, s vizes vagy tejes pácot használtunk), lecsorgatjuk, szárazra töröljük, s az esetleges fűszermaradványokat is letakarítjuk róla. (A rajta maradt nedvesség a sülést akadályozza, a pácmaradványok pedig megéghetnek, s így az ízét ronthatják el.)
E pácok összeállításakor számtalan fűszer szóba jöhet,

-de sót strucchúshoz soha nem használunk -

bőven elegendő a sütés utáni sózás.

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak pácolása

Olajos pác l.

Erre a célra napraforgó, vagy olíva olajat használjunk. A letisztított húsokat lapos tálba helyezzük, mustárral vékonyan lekenjük, majd felöntjük annyi olajjal, hogy a leszeletelt húsokat ellepje. A húsokra és az olaj alá 2-3 db nagyobb babérlevelet teszünk, majd 48 órára lefedve hűtőszekrénybe tesszük érlelődni.



Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak pácolása

Olajos pác ll.

A páclé:
5 evőkanál mustár
1 kisebb fokhagyma
1 kisebb vöröshagyma
fekete bors ízlés szerint
köménymag, tárkony, koriander, oregáno babérlevél
ízlés szerint citromlé

A fentieket jól összekeverjük, a steak húsokat vastagon bekenjük, oliva, vagy napraforgó olajjal felöntjük addig, hogy a húsokat, melyeket egymásra helyeztünk teljesen ellepje.
Hűtve pácoljuk, 24-72 órát


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak pácolása

Vizes pác

3 liter vízhez 3 dl (10 %-os) ecetet, 2 sárgarépát, 2 fehérrépát, 10 dkg vöröshagymát, 3 db babérlevelet, 2 dkg feketeborsot, 1 dkg koriandert adunk, s a levet egy órán át csendesen forraljuk. Majd leszűrjük, s ha kihűlt, a húsra öntjük (fontos, hogy a lé a húst elfedje). A lefedett edényt 2-3 napra hideg helyre tesszük.


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Tejes pác

Roston sült baromfihoz

Annyi tejbe, amennyi a húst ellepi, beletörünk néhány gerezd fokhagymát, s a csirkét/pulykát egy-két napig hűtőben pácoljuk. A végén szárazra töröljük, s a sütés után sózzuk.

 

Megnézem a steak-hús kinálatot                         A lap tetejére

 


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak sütése

Négy sütési fokozatot különböztetünk meg:

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

"au bleu"/ o-blö, kékre sütve/ a hússzeletet csak néhány pillanatra teszik a forró rostra, kívül egy kékes-szürkés színt kap, a hús belseje jószerint át sem melegedett.

"saignant" /szenyan, véres/ a húst az előzőnél kissé tovább sütik, 2-3 mm sült réteg képződik, a belseje azonban véres.

"moyen" /moajen, félangolos/ az így sütött hús belseje, illetve vágásfelülete rózsaszín.

"bien quit" / bijen kvit, jól átsütve / a húst addig sütik, míg a belseje át nem sül.

Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak angolosan

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

Steak hirtelen sütve

ahogy általában a hagyományokkal rendelkező országokban ( Anglia, Franciaország )szeretik, hirtelen sütve, de a belseje szinte véres. Előnye, hogy így a legpuhább, legzamatosabb a steak hús, ugyanis a sütés alatt szinte nem veszít víztartalmából.

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak bien quit

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

 Steak Jól átsütve

 

Ahogyan mifelénk szeretik.


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
FIGYELEM, FONTOS !

A steak-et csak sütés után sózzuk

Pácolás előtt, enyhén klopfoljuk, vagy a kés fokával megütögetjük, így a rostokat kicsit roncsoljuk, ezáltal a húst puhítjuk.

Sütés 1-3 perc, után azonnal lefedjük, vagy alufóliába csomagolva pihentetjük 10 percig.


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Kerti grill: 10 tipp a sikerhez


Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

 

 1. A kerti grillező helyének kialakításánál vegyük figyelembe, hogy a tűz körül kényelmesen férjen el az egész család, közel legyen a konyha. Fontos szempont, hogy kösse össze a konyhát és a grillezőt egy könnyen járható út, és nem árt, ha a közelben kerti csap, esetleg elektromos áram is elérhető.



Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás2. Válasszuk ki a számunkra ideális grillező-berendezést.

A faszenes grillsütő a legelterjedtebb megoldás, 3000 Ft-tól kapható. Érdemes olyat választani, ahol a rostély magassága állítható, így mi döntjük el, hogy az egyes húsokat milyen magasan grillezünk. Hátrányaként sokan azt mondják el, hogy viszonylag hosszadalmas rajta a sütés. Van hordozható változata piknikezéshez vagy gömb "kupolájú", amiben gyorsabban megpuhul az étel.

A lávaköves grill gyorsabban süt, mivel 10 perc alatt felhevíthetők a lávakövek, ezután pedig egyenletesen adják le a hőt. Működéséhez viszont gázpalackra van szükségünk. Előnyeként tartják számon, hogy tiszta, gyors,
használata egyszerű.

A kerti grillek készülhetnek betonból, téglából, műkőből, viszont a tűzteret mindig tűzálló anyag (pl. samott tégla) borítsa. Tüzelőanyaguk általában
faszén. Az egyszerűbb kivitelűeknél a rács fedetlen,
a drágábbaknak kürtőjük is van.




Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás 

3. Begyújtáshoz ne használjunk benzint vagy spirituszt, sőt bánjunk csínján a begyújtó folyadékkal is, mert ezek kellemetlen ízhatást okozhatnak. A tüzet inkább fújtatóval vagy kézi ventillátorral (esetleg hajszárítóval) élesztgessük.

 

Megnézem a steak-hús kinálatot

4. Faszenes grillezőnél előbb várjuk meg, hogy a faszén lángja kialudjon, és amikor már csak fehéren izzik, akkor tegyük a grillezendő ételeket a rostélyra. Így nem ég oda és kormos sem lesz vacsoránk.

5. Pácoljuk be a grillezni szánt húst, halat, zöldségeket, így azok fűszeresebbek, puhábbak és szaftosabbak maradnak. Részletek a mesterszakácstól: Kaldeneker pácolási technikái

6. Grillezéskor arra törekedjünk, hogy gyorsan bezáruljanak a hús pórusai, így nem szárad ki és jobban megőrzi ízeit. A szeletek sütésénél először az egyik oldalát süttessük, amíg az a hőtől kifehéredik, és csak ezután fordítsuk meg.

7. Fontos, hogy ne villával böködjük, forgassuk a húst, hanem grill lapáttal, mert a villaszúrás helyén elcsöpög a húsok szaftja, amitől ugyancsak kiszáradnak.

 

8. A grillezés ideje  a  grillezendő ételtől, a grillező típusától függ. 3-8 perc alatt elkészülnek a zöldségek, gyümölcsök, halszeletek, 8-15 percre van szüksége a csirkemell és csirkecomb szeleteknek, steak húsoknak,

30-45 percre az egész csirkének.

Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

  1.  9. Roston sütéskor egy fémrácsot helyezünk a tűz fölé, és folyamatos forgatás mellett ezen sütjük meg a húsokat, nyársakat. Roston sütéskor a hús gyakran szárazra sül, s hogy ezt megakadályozzuk,
    vessünk be egy plusz rácsot, ami felfogja a lecsöpögő zsírt. Így a hús a saját levében is párolódik, amitől puhábbra, szaftosabbra sül.

    10. A tüzet sohasem szabad a grillsütőbe öntött vízzel eloltani, mert tönkretehetjük a sütő tűzterét.
    Ha lehet, hagyni kell a parazsat kialudni, majd
    lapáttal fémvödörbe kell kiszedni a hamut és a maradékot. Lávaköves grillnél nem kell cserélni a lávakövet, egy szezont bőven kibír.

    Szerző/Forrás: édenkert.hu



    A lap tetejére

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból


A nélkülözhetetlen barbecue (BBQ) mártás


Hozzávalók:

1 1/2 csésze barna cukor
1 1/2 csésze ketchup
1/2 csésze vörös borecet
1/2 csésze víz
1 evőkanálnyi Worcestershire szósz
2 1/2 evőkanálnyi mustár
2 teáskanálnyi pirospaprika
2 teáskanálnyi só
1 1/2 teáskanálnyi bors
1 csipetnyi erős paprika szósz


Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba öntjük, majd egy bot mixer segítségével simára turmixoljuk.
Barta András receptje

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból                  Citromos strucc steak

Hozzávalók

Személyenként 1 darab kb.25 dkg 2 cm vastag strucc steak szelet
1 db minél frissebb citrom
olivaolaj a szelet hús bekenésére

A megmosott, letörölt, minél nagyobb steak szeletet olivaolajjal vékonyan megkenem mindkét oldalán. Olajos pácban pácolom 2-3 napig. Faszénparázs fölött folyamatosan a félbevágott cirtomból levet csepegtetve átsütöm. Sütési idő szeletenként 5-10 perc.
Semmilyen füszer, még só sem szükséges hozzá, a citrom leve csodálatos izt ad a húsnak./ esetleg a sütés végén megsózhatjuk a húst/
Görög saláta, vagy grillezett paradicsom, paprika,padlizsán illik hozzá,esetleg fóliában sült krumpli,de friss ropogós kenyérel is nagyon finom.
Egyszerü és nagyon finom étel, főleg száraz vörös borral.


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 

Steak ahogy mi készítjük

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

A strucc steak húsokat 1.5-2,5 cm vastagra szeljük, enyhén klopfoljuk, majd olajos pácban 1-4 napig pácoljuk.

A páclé:
5 evőkanál mustár
1 kisebb fokhagyma
1 kisebb vöröshagyma
fekete bors ízlés szerint
köménymag, tárkony, koriander, oregáno, babérlevél
ízlés szerint citromlé

A fentieket jól összekeverjük, a steak húsokat vastagon bekenjük, oliva, vagy napraforgó olajjal felöntjük addig, hogy a húsokat, melyeket egymásra helyeztünk teljesen ellepje.

Hűtve pácoljuk.

Pácolás után a hűtőből kivéve, megvárjuk míg átveszi a környezet hőmérsékletét, majd hirtelen kb. 200C-on süssük mindkét oldalát.
Steak angolosan - véres a belseje
Steak németesen - rózsaszín a belseje
Steak mifelénk - átsült a belseje
A sütés időtartamára vigyázni kell, mert a túlságosan sokáig sütött steak rágós lesz.

Sütés után sózzuk, esetleg még ízesítjük, mártással, körettel, francia salátával tálaljuk ki-ki ízlése szerint.


JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 

Klasszikus steak

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolásHozzávalók:


1/2 kg héjában főtt burgonya
250 g csiperke gomba
4 szelet strucc steak (egyenként kb. 150 g)
2 ek olaj, 1/2 tk őrölt bors, 4 tojás, 4 ek tej, 4 ek vaj, só

Elkészítés:


A burgonyát elözõ nap megfőzzük, meghámozzuk és egy éjszakán át hűlni hagyjuk. A burgonyát és a megtisztított gombát szeletekre vágjuk. A húst olajjal és borssal bedörzsöljük, 1 napig olajos pácban pácoljuk. A tojást a tejjel jól összekeverjük és sóval ízesítjük.
Omlettet készítünk a következő módon: két evőkanál vajat közepes lángon felforrósítunk, a gombát és a burgonyát beletesszük, sózzuk, borsozzuk. Amikor az alja megpirult, megfordítjuk és még öt percig sütjük. A tojásos tejet hozzáadjuk és megvárjuk míg besűrűsödik. A serpenyőt felforrósítjuk, a hús mindkét oldalát egy-egy percet sütjük.
A tüzet lejjebb vesszük, a maradék vajat rátesszük a steak-re és készre sütjük.
Az omlettel és vegyes salátával tálaljuk.


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 

Strucc steak fűszeres banánnal

Hozzávalók:

4 db vastag strucc steak hús
4 db zöld banán
4 dkg vaj
1fej hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 db lime, vagy 1/2 citrom

2-3 ek kókuszreszelék
0,5 dl olaj
színes bors
1 tk. curry

1 ek méz, só

A hússzeleteket megszórjuk frissen őrölt vegyes borssal (zöld-, rőzsa-, fehér- és fekete bors keveréke) bekenjük oliva olajjal, majd egymásra helyezzük őket és légmentesen lezárva egy éjszakán át pihenni hagyjuk a hűtőszekrényben. Sütés előtt kb. egy órával kivesszük a hidegről a hússzeleteket és hagyjuk, hogy szobahőmérsékletűre melegedjenek fel. Ezt követően roston, vagy előmelegített lábasban hírtelen megsütjük a szeletek mindkét oldalát, majd a végén kevéske sóval ízesítjük őket.

A köretet úgy készítjük el, hogy a steakhez használt lábasban, vagy egy wokban felolvasztjuk a vajat, ebben a lereszelt hagymát és fokhagymát jól megfuttatjuk, amit curryvel, esetleg vörös- és zöld chilivel fűszerezünk, majd hozzáadjuk a kókuszreszeléket és a mézet. Ebbe az édes fűszeres szószba forgatjuk a 2,5-3 cm-es darabokra felkarikázott banánt és fedő nélkül, időnként rázogatva kb. 10 perc alatt készre pároljuk az egészet. Végül megöntözzük a lime levével és a steak mellé halmozzuk a tányérra. Adhatunk hozzá külön is 1-2 lime cikket, hogy a steaket is megcsöpögtethessük vele, ez egészen különleges élményt nyújt.




Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 

Strucc steak vörösboros zöldborsban sütve

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

 Hozzávalók:

1 kg strucc steak egyben
2 dl merlot
1 fej vöröshagyma
3 gerezd fokhagyma
2 evőkanál zöldbors
1 teáskanál őrölt mustármag
1 teáskanál őrölt koriander, só
1 teáskanál babérlevélpor fekete bors

Elkészítése:

Összekeverjük a babérlevelet, az aprított vöröshagymát és a koriandert az őrölt fekete borssal, a mustármaggal és a zúzott fokhagymával, és adjunk hozzá 2 evőkanál olajat. A hártyáitól megtisztított strucchúst bedörzsöljük az összeállított fűszerkeverékkel, só nélkül. Egy alufólia lapot beolajozunk, majd a fűszeres húst rátéve szorosan becsomagoljuk, és 3-4 napra -tálcára téve- hűtőszekrénybe tesszük. Ez a módszer azért jó, mert nem kell rengeteg olajat elpazarolnunk a pácoláshoz. Az idő lejárta után óvatosan kibontjuk a húst a fóliából, külsejéről a fűszereket és a hagymadarabokat egy kanállal lehúzzuk, levét lecsöpögtetjük. A strucchús minden oldalát 1-1 percig süssük körbe egy kevés olajjal megforrósított serpenyőben. Közben az ízes, olajos páclét egy tűzálló tál aljába öntjük, hozzáöntjük a bort és -hogy a munka is jobban haladjon- kóstoljuk meg mi is, mert az illatozó merlot mindenkinek kedvére tesz, nem fogunk csalódni benne. A zöldborst egy mozsárban törjük durvára, majd a felét keverjük a boros páclébe. Ebbe a lébe helyezzük az időközben finom kérget kapott húst, a zöldbors másik felét és némi sót szórjunk a húsra. A tűzálló tálat fedjük le, és toljuk 200 fokra előmelegített sütőbe. 1 óra elég neki, ha rózsaszínre szeretnénk sütni. Ha "well done" szeretjük (vagy a merlot kóstolásban elfeledkeztünk róla) akkor 1 óra és 30 perc múlva készül el. Friss salátával, a fűszeres, borsos-hagymás pecsenyelével körítve tálaljuk, és ne feledkezzünk meg egy újabb üveg illatozó merlot kínálni hozzá.


Megnézem a steak-hús kinálatot

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 

Barbie steak fokhagymás zöldfűszeres vajjal

Steak receptek, grill receptek, steak pác, pácolás

Hozzávalók:

50 dkg puha vaj
30 dkg boursin (fokhagyma, zöldfűszer)
1 ek. aprított friss petrezselyem
só, frissen őrölt bors
4 szelet strucc steak (darabonként 200 g)
1-2 ek. olívaolaj
250 g spárga (megtisztítva, blansírozva és lecsöpögtetve)
12 db fürtös koktélparadicsom
Előkészítési idő: 15 perc + vaj hűtése

Grillezési idő: 2 cm vastag: 6-8 perc; 2,5 cm 8-10 perc


1. A vajat, a boursint, petrezselymet és a fűszereket alaposan keverjük össze, és folpak segítségével formázzunk belőle hengert. Hűtőben tároljuk, amíg meg nem keményedik annyira, hogy szeletelni lehessen.

2. A steak szeleteket vizes pácban pácoljuk 2-3 napot, majd kenjük be egy kevés olívaolajjal, és magas hőfokon, direkt módszerrel 3-5 percig grillezük mindkét oldalán. A pontos elkészítési idő függ a steak vastagságától és a kívánt átsülési fokozattól.

3. A steak-et vegyük le a grillről, helyezzünk rá egy szelet fűszeres vajat, majd alufóliával lefedve 5 percig pihentessük. Ez idő alatt a vaj beleolvad a szeletekbe, a steak szaftos és porhanyós lesz.

4. A spárgacsúcsokat és a koktélparadicsomot kenjük be olívaolajjal, és minden oldalát grillezzük néhány percig, majd tálaljuk a steak-kel.




5 kérdés a grillezésről

1. Mire ügyeljünk, mielőtt elkezdjük a grillpartit?


Mielőtt belevágunk a kerti parti szervezésébe, érdemes számba venni a vendégek eltérő étkezési szokásait, nehogy egy érzékeny gyomrú embert erős, fűszeres sültekkel traktáljunk. Az italok hűtéséről sem szabad megfeledkeznünk: a benzinkutak némelyikénél kapható nagy zsákokban jégkocka, koktéljég néven.


2. Mire ügyeljünk a húsok sütésekor?

Ha többfajta húst sütünk, ajánlatos az ízhatások fokozása céljából nem csak egyfajtát sütni egy időben.
Fontos még, hogy a sütnivalókat akkor tegyük a grillrácsra, ha a faszén már nem lángol, hanem parázslik. Nem elfelejtendő az sem, hogy ne sértsük meg a húsok felületét, mert így az ízletes lé kifolyhat belőlük. Intenzívebb ízeket kapunk, ha közvetlenül a sütés előtt még egyszer megfűszerezzük a húsokat. Valamint az olajban pácolt húsokat sütés előtt jól csöpögtessük le, hogy ne kapjon lángra a faszén.

3. Hogyan grillezzünk halat?

A halat ajánlatos már az előző nap befűszerezni, mustározni, olajjal, vagy vajjal megkenni, mert így porhanyósabbra sül. A grillezett halban ugyanúgy megmaradnak a vitaminok, nyomelemek és ízanyagok is. A grillezésre szánt halat ne szurkáljuk meg, mert különben a sütésnél az értékes levek kifolynak. Ezért a forgatás ne villával, hanem húsforgatóval történjen.
Sütés közben időnként kenjük meg olajjal a halat, hogy ne ragadjon a rosthoz. Csak amikor készre sült, azután sózzuk meg. Ha valaki szeretné, akkor sütés előtt sűrű, párhuzamos bevagdosással, bemetszéssel tudja szálkátlanítani a halat. Amikor kész az étel kenjük be a fűszeres vajjal, vagy tehetünk rá egy kis pikáns szószt.

4. Hogyan fűszerezzünk?

A leszeletelt hús mindkét oldalát sózzuk be, de csak az egyik oldalát fűszerezzük, mert amikor a rostrácsra tesszük az ízesített résznek felülre, kell kerülnie, így ugyanis nem hullik a parázsba az értékes fűszer. Aranyszabály, hogy a fűszer sose nyomja el az ételek sajátos alap ízét, hanem fokozza, emelje ki ezeket. A rostélyon sülő húsokat kenegessük fűszeres olajjal, vagy használjunk rozmaringot, esetleg majoránnát.

5. Grillezés közben kenegethetjük-e a húsokat?

Természetesen igen. Különféle ízes olajokkal, vagy akár italokkal is. Egyedi ízeket kaphatunk, ha például whiskyvel, rummal vagy sörrel kenjük be őket. Az ínyencek készíthetnek fűszerseprűt is: kössünk egy kisebb csokrot citromfűből, rozmaringból, és kakukkfűből. Ezt mártogassuk az olajban, s kenegessük meg vele a húsokat.
Barta András receptje

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak receptek grill receptek strucchús-ból 


Egyszerű, grillezett strucc filé

 

Hozzávalók:

 

  • 1 kg vegyes strucchús, filé,
  • olaj,
  • só,
  • liszt,
  • őrölt paprika

 

Elkészítés:

A vékony hússzeleteket gyengéden klopfoljuk meg és alaposan olajozzuk be. Fém,-vagy üvegedényben 2 órára tegyük a hűtőbe. Pácolás után lisztben és őrölt paprikában forgassuk meg, majd faszénparázs felett rostélyon hirtelen süssük barnára. Sütés közben sózzuk, ha kell.
A köretek nagy választékával gazdagíthatjuk. Egyszerű, de nagyon finom!




Megnézem a steak-hús kinálatot

egészséges étrend 1. táblázat

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Megnevezés Energia Fehérje Zsír Koleszterin
(100 g) (kcal) (g) (g) (mg)
strucc 105 27,2 1,8 57
emu 103 27,1 1,7 48
csirke 190 28,9 7,4 89
pulyka 170 29,3 5,1 76
borjú 220 28,9 8,3 86
sertés 212 26,3 9,7 94
kacsa 201 23,5 11,2 89
hal 120 19 1,8 61
szarvas 158 29,2 3,2 112
antilop 150 29,5 2,7 126
bölény 143 28,4 2,4 82
láma 217 29,1 9,9 91
kenguru 197 24,7 7,4 88

 

A lap tetejére

 

egészséges étrend 2. táblázat


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús

Hústípus Telített zsírsav Egyszeresen Többszörösen
  (SA) (mg) telítetlen zsírsav (MUFA)(mg) telítetlen zsírsav
      (PUFA)(mg)
struccfilé 32,06 36,53 31,88
pulykamell 48,76 32,54 18,73
csirkemell 49,66 35,34 15

A lap tetejére

egészséges étrend 3. táblázat

Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Megnevezés Vas Kalcium Foszfor Magnézium Kálium
  (mg) (mg) (mg) (mg) (mg)
strucc 3,7 4 208 22 75
emu 3,8 4 480 29 77
csirke 1,2 15 210 20 86
pulyka 1,8 25 220 21 70
borjú 3 8 400 20 66
sertés 1,1 21 240 19 69
kacsa 2,7 12 180 21 65
hal 1,7 10 340 35 73
szarvas 3,5 7 370 20 54
antilop 3,6 4 290 20 54
bölény 3,4 8 290 19 57
láma 3,7 10 310 21 70
kenguru 3,4 9 280 20 67




A lap tetejére


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús

RENDELHETÕ STRUCCHÚS VÁLASZTÉK :


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Strucchús Fan Filé      

Fan Filé
700g-1500g vákuum csomagolásban.

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Strucc Big Steak      

Big Steak
800-2500g vákuumcsomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Strucc Tenderloin      

Tenderloin
400-700g vákuumcsomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Strucc Filé      

Filé
70-700g darabok 1.5kg-os vákuum csomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Moon steak      

Moon Steak
800-1700g vákuumcsomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Steak      

Steak
150-700g darabok 1,5kg-os vákuum csomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
Strucchús Gulyáshús      


Apróhús, pörköltnek, gulyásnak
1,5kg-os vákuum csomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
darált hús      


Darált strucchús


 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
strucc nyak      


Strucc nyak, levesnek kiváló
1,5kg-os vákuum csomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
strucc máj      


Strucc máj, gyomor
darabonként vákuum csomagolásban

 


 
Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús
strucc szív      


Strucc szív, zúza,
darabonként vákuum csomagolásban

 


Steak, Steakpác, Grill, Grill receptek ételek, a Steak pácolás pác, Steak receptek ételek, Grillpác, strucc steak, strucchús, steakhús pácolás, grillhús


 steak recept steak receptek

Az egészséges életmód nyolc alappillére

 

A strucchús jellegzetességei  

 

RENDELHETŐ STRUCCHÚS VÁLASZTÉK

 

Strucctermék Webáruház

 

Bálványos az eldugott Oázis gyönyörû panorámával   tovább>>

steak recept steak receptek

 

Diavetítéshez KATTINTSON IDE

 

 

Mások mondták:

 

 

Mások mondták
Üdvözletem! Nemrégiben egy strucc tojással kezdtem, az kifogott a család hét tagján. Az Auchan áruházban kb. két hete láttam először húst és belsőséget is. Vettem a májból és a steakből is, olyan finom volt rántva, hogy visszamentem a maradékért. A hét végére (Péntek) meghívtam a barátaimat a Római-parti sörözőmbe egy struccpörköltre, remélem addigra megint lesz az Auchanben. Három hónap alatt 20 kilót fogytam, ehhez az étrendem szinte kizárólag halból állt. Most ezzel a hússal szeretném színesíteni az étrendemet. Bálványos, az eldugott oázis – szép panorámával
ZAMÁRDITÓL kb. 14 km-re délre, két, észak–déli irányú völgyben fekszik, 580 állandó lakossal. Keleti határán a Jaba táplálta a hajdani kenderáztatókat, meleg vizû forrás is bugyogott itt régen ma már ez csak emlék. A köznyelvben Meleg-tónak nevezett terület teljesen feltöltõdött, eliszaposodott. A település határában találjuk a megye legmagasabb pontját, a Gyugy-tetõt (313 m), ahonnan nyugat felé szép kilátás nyílik a Balatonra.
Még mindig nem tudtuk, hogy miben lesz részünk. Aztán nemsokára mindenki arcára kiült a széles vigyor! Somogystrucc Egyesület. Látjuk meg a házigazda pólóján a feliratot, mögötte pedig a felállított rostélyt. Elmondták, hogy miért érdemes strucchúst fogyasztani, valamint sok mindent megtudtunk a faluról. Mindeközben üdítõkkel felrakodva megérkezett egy helyi úr a két lóerõs „kocsijával”, aki két turnusban „kalandtúra” keretében körbe vitt a falun, és megmutatta a struccfarmot is. Mindeközben az ottmaradtak kóstolták az óriás madár ízletes, mézes- mustáros pácban megsütött húsát. És mindezt idegeneknek, csak úgy.
Emlékezetes nap volt, amire szívesen emlékezünk majd viszsza évek múltán is. Emberek ismerték meg egymást, talán késõbb barátságok is kialakulnak majd. Az olyan települések lakóinak köszönhetõen pedig, mint amilyen Bálványos is, érdemes felkeresni és bejárni Magyarország többi rejtett kincseit is.
TELJES CIKK ITT

  steak recept steak receptek

Egészséges táplálkozás

Egészséges étrend

 

Mindig

is az egészséges táplálkozást étrendet tartották az egyik fontos, természetes gyógymódnak. "Amilyen az ételed, olyan a gyógyszered" - mondta már Hippokratész is. Napjaink tudományos kutatásai pedig igazolják a régmúlt bölcsességét... Az egészséges táplálkozás étrend alapja a gabona félék rendszeres fogyasztása. A jelentõs rostbevitel - amely megfelelõ mennyiségû folyadékbevitellel párosul - az egészséges táplálkozás étrend alappillére. A legjobb fogyókúrás receptek ezért lényegében az egészséges táplálkozás étrend alapelveit követik, azaz: napi többszöri, kis mennyiség, sok zöldség, gyümölcs, minél kevesebb zsiradék, valamint a nassolások, a láthatatlan kalóriák kiiktatása. Az iskolákban is fontos lenne az egészséges táplálkozás étrend és életmód tanítása. A másodlagos megelõzés az egész család tartós szemlélet-, magatartás változását jelenti. Videózás, tévézés helyett mozgás, sportolás legyen a szabadidõs tevékenység! ... Egy kis életmódváltás, egészséges táplálkozás étrend nélkül nem létezik tartós siker. Jó hír viszont, hogy megfelelõ életmód esetén, egészséges táplálkozás étrend és rendszeres testmozgás mellett a csontritkulás folyamata lelassítható, megállítható, sõt visszafordítható!

  steak recept steak receptek

A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga

 

Egészséges étrend   

1. táblázat

 

Egészséges étrend   

2. táblázat

 

Egészséges étrend   

3. táblázat

 

Strucctermék Webáruház

 

Flekken Receptek:

ŐRSÉGI GOMBÁS FLEKKEN

Hozzávalók:
200 g erdei gomba, 1 csokrocska friss (vagy 1 ek. szárított) kakukkfű, 8 kisebb szelet strucc Filé (kb. 1 kg), só, bors, 1 dl olaj, 1 dl testes vörösbor.

Elkészítés:

A gombát felszeleteljük. A kakukkfűvet megmossuk, levélkéit letépkedjük. A strucchús szeleteket megmossuk, gyengén kiverjük. Egy jól zárodó edénybe öntünk 1 evőkanál olajat, beleforgatunk egy szelet húst, ízlés szerint borsozzuk, meghintjük kakukkfűvel, megrakjuk 4-5 szelet gombával, a tetejére tesszük a következő szelet strucchúst, a fenti módon fűszerezzük, amíg a hozzávalók el nem fogynak. A tetejét megöntözzük a maradék olajjal és a borral, lefedjük. Egy éjszakán át a hűtőben pihentetjük. Másnap a sütés előtt 1/2 órával kivesszük a hűtőből a húst. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A páclé felével kikenünk egy tűzálló tálat. A hússzeleteket a gombával együtt a sütőtálba fektetjük, megöntözzük a maradék páccal, lefedjük, és a sütőben kb. 45 percig pároljuk-sütjük. Levesszük róla a "takarót", és további 15 perc alatt készre pirítjuk.
A sütőedényben tálaljuk, tetejét megszórjuk vágott petrezselyemmel. Sült burgonya, burgonyakrokett, párolt zöldséköret illik hozzá.

A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga

 

Alapanyag rendelés

steak recept steak receptek
BORBARÁT FLEKKEN


Száraz fehérborból, kevés mustárral és borssal készíts gyorspácot (esetleg mehet bele néhány csepp vöröshagymalé is). A kiklopfolt Strucc Filé szeleteket - miután a roston sülve már kifehéredtek - ezzel a lével kenegesd.
A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga


Alapanyag rendelés  


GOMBÁS FLEKKEN

Hozzávalók:
200gr. Őzláb vagy róka gomba
1 ág friss kakukkfű
1 kg. Strucchús Steak

bors
flekken fűszer
1 dl. Olaj
1 dl száraz vörösbor

Elkészítés:

A gombát alaposan megtörölgetjük, megtisztítjuk a levélmaradványoktól, nem túl vékonyan felszeleteljük. A kakukkfűágat megmossuk, leveleit leszedegetjük. A hússzeleteket megmossuk, papírkendővel felitatjuk róluk a vizet, gyengén kiverjük.
Egy jól záródó edénybe öntünk 1 evőkanál olajat, beleforgatunk egy szelet húst, ízlés szerint borsozzuk, meghintjük kakukkfűvel, megrakjuk 4-5 szelet gombával, a tetejére tesszük a következő szelet húst, a fenti módon fűszerezzük, stb., amíg a hozzávalók el nem fogynak. A tetejét megöntözzük a maradék olajjal és a borral, lefedjük. Egy éjszakára a hűtőben tesszük. Másnap a sütés előtt 1/2 órával kivesszük a hűtőből a húst. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A páclé felével kikenünk egy tűzálló tálat. A hússzeleteket a gombával együtt a sütőtálba fektetjük, megöntözzük a maradék páccal, lefedjük, és a sütőben kb. 45 percig pároljuk-sütjük. Levesszük róla a "takarót", és további 15 perc alatt készre pirítjuk. A sütőedényben tálaljuk, tetejét megszórjuk vágott petrezselyemmel. Szabad tűzön, roston is süthetjük, de a gombát külön edényben kell pirítani, mivel könnyen megég vagy belepottyan a parázsba!

 

Alapanyag rendelés  

 

A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga
steak recept steak receptek
STRUCC FLEKKEN ILLATOS MÉZES MÁRTÁSSAL


Elkészítési idő: 120 perc és 2 óra érlelés
Hozzávalók: (4 személyre)
4 szelet Strucc Filé, 15 dkg vaj, 2 dl narancslé, 1 dl méz, 1 citrom, 0, 5 dkg őrölt mustármag, 1 csokor petrezselyem zöld, csipetnyi só

Kisebb lábasban felolvasztjuk a vajat, majd beleöntjük a narancslevet és a mézet. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk az őrölt mustármaggal, majd közepes lángon 2-3 percig pároljuk és kihűtjük.

A Strucc filé szeleteket megmossuk, leitatjuk róla a nedvességet, majd tepsibe helyezzük. Ráöntjük a mézes keveréket, lefedjük és hűtőbe téve két órán átérleljük.

A pácolt filét flekkensütőben 40-45 percig sütjük, közben a páclével gyakran öntözzük, és néha megforgatjuk. Sós burgonyát adunk hozzá köretnek.
A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga

Alapanyag rendelés  

GRILL A SZABADTÜZÖN:

rostonsültek, flekken

Nem csak rablóhúst süthetünk, hanem hússzeleteket is, különböző ízesítéssel, csípősen, mézesen, citromos, vagy joghurtos páccal. A lehetőségek csak a fantáziánktól függ, bár a páctól függően figyelni kell, hogy ne égjen meg.

A strucchús az egészséges étrend, táplálkozás alapanyaga

Alapanyag rendelés  

 

Hasznos linkek!

 Egészséges étrend, strucchús

Steak, Grill, Steakreceptek Grillreceptek

Flekken, Beefsteak, Bélszin  Stroganoff Tatár beefsteak, Bifszték receptek

 

Banner-Link csere Statisztikával
 

 

WebTárhely |Kereső optimalizálás

 

Cégiránytű - az üzleti megoldások tárháza!

 

Cégiránytű partnerek

 

 

WYW Globál Directory

 

CégMAX cégkatalógus

 

Hun-Web Linkek

 

Linkcsere link csere

 

Topsites automatikus bannercsere program - Kontraszt Produkció

 

LINKEK.HU Igényes Linkek

 

www.webtelefonkonyv.hu

 

Aprosok.NET - Apró Feladás

 

Steak receptek-Grillreceptek

Kereső regisztráció

 

Cylex Tudakozó

 

A.A. Gyüjtőoldala

 

Térkép

 

005-Linkcsere Központ


BannerCsere.info

 

üzenet média ajánlat impresszum linkcsere bannercsere